El movimiento de pies, un aspecto clave en el juego del baloncesto
En el baloncesto, el movimiento de pies es uno de los fundamentos más importantes que un jugador debe aprender. Ya sea para atacar o defender, los movimientos de los pies pueden marcar la diferencia entre una canasta fácil o un robo de balón. En este artículo, vamos a analizar los diferentes tipos de movimientos de pies y cómo se deben ejecutar correctamente.
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Movimientos de pies en ataque
En ataque, existen varias formas de mover los pies para desmarcarse de la defensa y buscar un espacio libre para recibir el balón. Uno de los movimientos más básicos es el corte o tijera, que consiste en correr hacia la canasta, cambiar de dirección en seco y cortar hacia el aro.
Otro movimiento muy efectivo en ataque es el cambio de paso o crossover, que permite cambiar de dirección rápidamente y dejar atrás al defensor. Para ejecutarlo, se debe dar un paso con el pie derecho hacia la izquierda y luego cruzar el pie izquierdo por delante del derecho.
Por último, tenemos el pivote, que es una técnica que permite mantener el control del balón y buscar una posición de tiro. Para ello, se debe tener un pie fijo en el suelo y girar sobre él para cambiar de dirección o proteger el balón.
Movimientos de pies en defensa
En defensa, los movimientos de pies son igualmente importantes para poder mantenerse frente al atacante y evitar que llegue fácilmente al aro. Uno de los movimientos más utilizados es el deslizamiento lateral, que consiste en mantener los pies separados y desplazarse de forma lateral para cubrir la línea de pase.
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Otro movimiento muy utilizado es el salto vertical, que se utiliza para bloquear el tiro del jugador contrario. Para ello, se debe saltar verticalmente con los brazos extendidos hacia arriba y proteger el aro con el cuerpo.
Por último, encontramos la técnica del push step, que se utiliza para cambiar de dirección rápidamente y seguir al jugador contrario. Consiste en mover un pie hacia adelante y luego empujar con fuerza el otro pie hacia atrás para cambiar de dirección.
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Conclusión
En definitiva, el movimiento de pies es un aspecto esencial en el juego del baloncesto, tanto en ataque como en defensa. Aprender a ejecutar correctamente estos movimientos puede marcar la diferencia entre ganar o perder un partido. Así que no dejes de practicar y mejora tu técnica.
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