Bebidas de Aloe Vera: Cuida tu cuerpo desde dentro
Otras lesiones de hombro
Los problemas de hombro son muy comunes en la población y pueden provocar síntomas desde dolor y rigidez hasta limitaciones en la movilidad. En la mayoría de los casos, estas lesiones se producen por una sobrecarga de esfuerzos, aunque también pueden aparecer por una caída o un trauma.
En esta ocasión nos vamos a centrar en algunas otras lesiones de hombro, además de las más comunes como la tendinitis, la bursitis, la epicondilitis o la capsulitis. Estas lesiones son más específicas, aunque también pueden generar síntomas similares, por lo que es importante conocerlas para identificar la causa de un dolor en el hombro.
Síndrome de impingement
El síndrome de impingement es una de las principales causas de dolor en el hombro. Se produce por una sobrecarga en la articulación del hombro, provocando una compresión entre el manguito rotador y el acromion. Esta lesión suele darse en personas que realizan movimientos repetitivos y/o deportes con movimientos de elevación del brazo.
Los síntomas más comunes del síndrome de impingement son:
- Dolor en el hombro al elevar el brazo
- Rigidez en el hombro
- Disminución de la movilidad
- Hinchazón en la zona
Lesiones de la cápsula articular
Las lesiones de la cápsula articular pueden producirse por un trauma o una sobrecarga de esfuerzos. Estas lesiones provocan dolor en el hombro, disminución de la movilidad, rigidez y sensación de bloqueo en la articulación.
En la mayoría de los casos, la cápsula articular se encuentra inflamada y esta inflamación puede provocar una compresión en los nervios que rodean el hombro, generando síntomas como entumecimiento y hormigueo. Además, en algunas ocasiones se puede producir una subluxación, es decir, un desplazamiento de la articulación.
Lesiones del músculo supraespinoso
El músculo supraespinoso es uno de los principales responsables de la movilidad del hombro. Esta lesión se produce por una sobrecarga en el músculo, provocando dolor en la zona.
Los síntomas más comunes de esta lesión son:
- Dolor en la parte superior del hombro
- Disminución de la movilidad
- Rigidez en el hombro
- Hinchazón en la zona
Para tratar estas lesiones se recomienda realizar ejercicios de rehabilitación para fortalecer los músculos del hombro y mejorar la movilidad. Además, se recomienda realizar una serie de estiramientos para aliviar el dolor y la rigidez.
Lesiones de la bolsa subacromial
Las lesiones de la bolsa subacromial son otra de las causas de dolor en el hombro. Esta lesión se produce por una sobrecarga en la articulación del hombro, provocando una inflamación en la bolsa subacromial. Esta inflamación provoca dolor, rigidez y disminución de la movilidad en la articulación.
Los síntomas más comunes de esta lesión son:
- Dolor en el hombro
- Rigidez en el hombro
- Disminución de la movilidad
- Hinchazón en la zona
Para tratar estas lesiones se recomienda realizar ejercicios de rehabilitación para fortalecer los músculos del hombro y mejorar la movilidad. Además, se recomienda realizar una serie de estiramientos para aliviar el dolor y la rigidez.
Conclusiones
Como hemos visto, hay diferentes lesiones que pueden provocar dolor en el hombro. Estas lesiones pueden ser provocadas por un trauma, una caída o una sobrecarga de esfuerzos. Por eso es importante identificar la causa del dolor para poder tratarlo de la manera adecuada.
Para tratar estas lesiones se recomienda realizar ejercicios de rehabilitación para fortalecer los músculos del hombro y mejorar la movilidad. Además, se recomienda realizar una serie de estiramientos para aliviar el dolor y la rigidez.
Si tienes algún problema en el hombro, lo mejor es acudir a un profesional para que te ayude a identificar la causa de tu dolor y te recomiende el tratamiento adecuado.
¿Quieres conocer algunos productos que te ayudarán a tratar estas lesiones? Echa un vistazo a estos productos recomendados:
