La tendinitis del manguito rotador es una lesión en la articulación del hombro que causa dolor, rigidez, limitación de movimiento y una sensación de presión o incluso de calor en el hombro. Esta lesión se produce cuando los tendones del manguito rotador se inflaman debido a una sobrecarga repetitiva o una lesión aguda. Es una de las principales causas de dolor en el hombro y puede ocurrir en cualquier edad.
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Causas
Las principales causas de la tendinitis del manguito rotador son:
- Movimientos repetitivos del brazo (por ejemplo, levantar objetos pesados o usar una herramienta manual).
- Movimientos del brazo en una posición forzada, como levantar el brazo por encima de la cabeza.
- Lesiones agudas del hombro, como una caída.
Síntomas
Los síntomas más comunes de la tendinitis del manguito rotador son:
- Dolor en el hombro que puede irradiarse hacia el brazo.
- Rigidez en el hombro.
- Limitación de movimiento del hombro.
- Sensación de presión o incluso calor en el hombro.
Diagnóstico
Para diagnosticar la tendinitis del manguito rotador, el fisioterapeuta realizará una evaluación completa del hombro, que incluirá una exploración física para identificar los puntos dolorosos, la fuerza muscular y la movilidad. El fisioterapeuta también puede realizar pruebas específicas para determinar si hay una lesión del manguito rotador.
Tratamiento
El tratamiento para la tendinitis del manguito rotador incluye:
Fisioterapia
La fisioterapia puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación, así como a mejorar la fuerza y la movilidad del hombro. El fisioterapeuta puede recomendar un programa de ejercicios para ayudar a fortalecer los músculos del hombro y mejorar la movilidad. Los ejercicios también ayudarán a prevenir la recurrencia de la lesión.
Terapia manual
La terapia manual, como la manipulación del hombro y la masoterapia, puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación, así como a mejorar la movilidad del hombro.
Cambios en el estilo de vida
Es importante que los pacientes realicen cambios en el estilo de vida para reducir la sobrecarga en el hombro. Esto incluye evitar movimientos repetitivos del brazo, como levantar objetos pesados, y tomar descansos regulares. También se recomienda realizar ejercicios de estiramiento antes y después del ejercicio para prevenir la recurrencia de la lesión.
Prevención
Es importante prevenir la tendinitis del manguito rotador mediante el fortalecimiento de los músculos del hombro y el estiramiento adecuado antes y después del ejercicio. También es importante evitar movimientos repetitivos del brazo y tomar descansos regulares. Si se realizan actividades de levantamiento pesado, se recomienda usar técnicas adecuadas para reducir la sobrecarga en el hombro.
Si tienes alguna pregunta sobre la tendinitis del manguito rotador, no dudes en ponerte en contacto con nosotros para obtener más información. Estaremos encantados de ayudarte.