Introducción al impingement subacromial o síndrome de impactación
El impingement subacromial o síndrome de impactación es una afección común de los hombros que se caracteriza por dolor y limitación en los movimientos del hombro. El impingement subacromial se produce cuando el tejido blando (como los tendones, los músculos y los ligamentos) se inflama debido a la compresión y la fricción entre los huesos del hombro. Esta afección puede ser causada por una lesión, el envejecimiento natural, la artritis o el uso excesivo del hombro.
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Síntomas del impingement subacromial
Los síntomas del impingement subacromial varían de una persona a otra, pero los síntomas más comunes incluyen dolor en el hombro, rigidez, limitación en los movimientos y dolor en la parte superior del brazo. El dolor se puede sentir en la parte superior del hombro, en el área de la parte superior del brazo o en la parte posterior del cuello. El dolor también puede aumentar cuando se levanta el brazo o se mueve el hombro.
Diagnóstico del impingement subacromial
Para diagnosticar el impingement subacromial, el médico realizará un examen físico para evaluar el movimiento y la fuerza del hombro. También pueden realizar una radiografía para descartar otras causas de dolor, como la artritis. El médico también puede recomendar una resonancia magnética para descartar otras afecciones, como una lesión en el tendón.
Tratamiento del impingement subacromial
El tratamiento del impingement subacromial depende de la gravedad de los síntomas y de la causa subyacente. La mayoría de los casos se pueden tratar con terapia física y medicamentos para el dolor. La terapia física puede incluir ejercicios para fortalecer los músculos del hombro, aumentar la flexibilidad y reducir el dolor. Los medicamentos recetados para el dolor pueden incluir antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y otros medicamentos para el dolor.
Ejercicios para el impingement subacromial
Los ejercicios para el impingement subacromial pueden ayudar a fortalecer los músculos del hombro y a reducir el dolor. Los ejercicios para el impingement subacromial incluyen:
- Estiramientos pasivos: Estos ejercicios se realizan con la ayuda de un terapeuta para estirar los músculos del hombro.
- Ejercicios de estabilización: Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos del hombro para mejorar la estabilidad y prevenir lesiones.
- Ejercicios de flexibilidad: Estos ejercicios ayudan a aumentar la flexibilidad de los músculos del hombro.
Cirugía para el impingement subacromial
En algunos casos, la cirugía puede ser necesaria para tratar el impingement subacromial. La cirugía para el impingement subacromial puede incluir una liberación del espacio subacromial para aliviar la presión en los tejidos blando del hombro. También se puede realizar una artroscopia para reparar o remover los tejidos dañados.
Prevención del impingement subacromial
Para prevenir el impingement subacromial, es importante fortalecer los músculos del hombro y mantener una buena postura. También se recomienda evitar movimientos repetitivos del hombro o levantar objetos pesados.
Conclusión
El impingement subacromial o síndrome de impactación es una afección común de los hombros que puede causar dolor y limitación en los movimientos del hombro. Los síntomas pueden variar de una persona a otra, pero los más comunes son el dolor en el hombro, la rigidez y la limitación en los movimientos. El tratamiento del impingement subacromial puede incluir terapia física, medicamentos para el dolor y, en algunos casos, cirugía. La prevención es importante para evitar el desarrollo de la afección y se recomienda fortalecer los músculos del hombro y evitar movimientos repetitivos del hombro.