Tendinitis de De Quervain: Síntomas, causas y tratamientos
La tendinitis de De Quervain es una lesión del tendón en la parte posterior de la muñeca. Se produce cuando los tendones se inflaman debido a la actividad excesiva o a la repetición de movimientos. Esta afección también se conoce como tenosinovitis estenosante de la muñeca o tendinitis de la muñeca.
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La tendinitis de De Quervain es una lesión común que afecta principalmente a las mujeres entre los 30 y 50 años de edad. Aunque es más común en las mujeres, los hombres también pueden padecer esta afección. Esta lesión también puede afectar a los niños y los adolescentes.
Síntomas de la tendinitis de De Quervain
Los síntomas de la tendinitis de De Quervain incluyen dolor en la parte superior y lateral de la muñeca, dolor al doblar la muñeca, dolor al agarrar objetos con la mano afectada, hinchazón y sensibilidad alrededor del pulgar.
El dolor puede ser leve al principio, pero a medida que la afección progresa, el dolor puede empeorar y puede extenderse hacia el antebrazo. El dolor puede ser peor al levantar objetos pesados, levantar el brazo por encima de la cabeza, doblar la muñeca o agarrar objetos.
Causas de la tendinitis de De Quervain
La tendinitis de De Quervain se produce cuando los tendones que se extienden desde los dedos hasta el hueso del antebrazo se inflaman y se estrechan. Esta inflamación se produce debido a la actividad excesiva o a la repetición de movimientos, como levantar objetos pesados, sostener objetos con la mano afectada, escribir con lápiz o escribir en un teclado.
Tratamientos para la tendinitis de De Quervain
Reposo y hielo
Es importante descansar y reducir la actividad que provoca el dolor. También es recomendable aplicar hielo en la zona afectada durante 15 minutos cada hora para reducir la inflamación y el dolor.
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Medicamentos
Los medicamentos como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Estos medicamentos se pueden tomar en forma de comprimidos o aplicar en forma de pomada en la zona afectada.
Terapia física
La terapia física puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Esta terapia también puede ayudar a fortalecer los tendones de la muñeca y a mejorar la movilidad.
Cirugía
En casos graves, es posible que el médico recomiende la cirugía para liberar los tendones. Esta cirugía se conoce como liberación quirúrgica de los tendones de De Quervain.
Productos para el tratamiento de la tendinitis de De Quervain
Si sufre de tendinitis de De Quervain, es importante que utilice los productos adecuados para el tratamiento. Aquí hay algunos productos recomendados para ayudarle a aliviar el dolor y la inflamación:
- Manguito de compresión: Un manguito de compresión puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación al aplicar presión en la zona afectada.
- Cinta de soporte: La cinta de soporte se utiliza para sostener la muñeca y aliviar el dolor al moverla.
- Cojines de gel: Los cojines de gel se utilizan para aliviar la presión en la muñeca y aliviar el dolor al moverla.