¿Qué es la artrosis cervical?
La artrosis cervical es una enfermedad degenerativa de los discos intervertebrales y articulaciones de la columna cervical. Esta enfermedad se caracteriza por el desgaste progresivo de los discos intervertebrales, provocando que se desplacen y acerquen las vértebras entre sí.
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La artrosis cervical provoca dolor en el cuello y los hombros, limitando la movilidad de la columna cervical. Esta limitación puede ser muy importante si el dolor afecta la vida cotidiana.
Síntomas de la artrosis cervical
Los síntomas principales de la artrosis cervical son los siguientes:
- Dolor cervical, que suele irradiarse a los hombros, los brazos, la parte superior de la espalda y la parte superior del pecho.
- Dificultad para realizar movimientos bruscos del cuello.
- Sensación de rigidez en la zona cervical.
- Cefalea tensional.
- Mareos.
- Sensación de hormigueo en los brazos y manos.
Causas de la artrosis cervical
Las principales causas de la artrosis cervical son:
- El envejecimiento de los discos intervertebrales.
- Lesiones cervicales.
- Malas posturas.
- Sobrecarga de peso.
- Deportes de alto impacto.
Tratamiento de la artrosis cervical
El tratamiento de la artrosis cervical depende del grado de avance de la enfermedad. El objetivo del tratamiento es aliviar el dolor, reducir la inflamación y mejorar la movilidad.
Fisioterapia
La fisioterapia es uno de los pilares del tratamiento de la artrosis cervical. El fisioterapeuta trabajará con el paciente para mejorar la movilidad de la columna cervical, reducir el dolor y fortalecer los músculos del cuello.
Los principales objetivos de la fisioterapia en el tratamiento de la artrosis cervical son:
- Mejorar la movilidad de la columna cervical.
- Aliviar el dolor.
- Fortalecer los músculos del cuello.
- Mejorar la postura.
- Aumentar la resistencia de los músculos.
En la fisioterapia para la artrosis cervical se utilizan diferentes técnicas, como:
- Ejercicios de movilidad activa y pasiva.
- Estiramientos.
- Terapia manual.
- Masajes.
- Electroterapia.
- Terapia de calor o frío.
- Terapia cognitivo-conductual.
Otras terapias
Además de la fisioterapia, en el tratamiento de la artrosis cervical se pueden usar otros tratamientos, como:
- Terapia con medicamentos antiinflamatorios y analgésicos.
- Inyecciones de corticoides.
- Acupuntura.
- Terapia de láser.
Prevención de la artrosis cervical
Es importante prevenir la artrosis cervical para evitar los dolores y limitaciones en la movilidad. Para prevenir la artrosis cervical se recomienda:
- Realizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento de los músculos del cuello.
- Mantener una postura correcta.
- Evitar cargas excesivas de peso.
- Evitar el deporte de alto impacto.
- Hacer descansos periódicos.
Productos para la artrosis cervical
Si sufres de artrosis cervical, hay muchos productos en el mercado que te ayudarán a mejorar tu salud. Aquí tienes algunos de los productos más recomendados: