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Introducción
Las enfermedades cardiovasculares son un conjunto de trastornos del corazón y de los sistemas de vasos sanguíneos, que incluyen la hipertensión y la enfermedad coronaria.
Hipertensión
La hipertensión es una enfermedad crónica que se caracteriza por una presión arterial alta en las arterias. Esto aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, incluyendo ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Causas
- Obesidad
- Historial familiar de hipertensión
- Consumo excesivo de alcohol
- Fumar
- Estrés crónico
Síntomas
- Dolor de cabeza
- Fatiga
- Tinnitus (zumbido en los oídos)
- Dificultad para respirar
Enfermedad Coronaria
La enfermedad coronaria es una enfermedad que se produce cuando las arterias que suministran sangre al corazón se estrechan o se bloquean por depósitos de colesterol. Esto puede causar dolor en el pecho, falta de aliento e incluso un ataque al corazón.
Causas
- Diabetes
- Historial familiar de enfermedad coronaria
- Estrés crónico
- Fumar
Síntomas
- Dolor en el pecho
- Falta de aire
- Náuseas
- Sudores fríos
Prevención
- Seguir una dieta saludable
- Ejercicio regular
- No fumar
- Controlar el estrés
- Reducir el consumo de alcohol
Conclusión
Las enfermedades cardiovasculares, incluyendo la hipertensión y la enfermedad coronaria, son una de las principales causas de mortalidad en todo el mundo. Sin embargo, siguiendo un estilo de vida saludable y tomando medidas preventivas, se pueden reducir significativamente los riesgos asociados con estas enfermedades.
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