¿Qué es una Lesión de SLAP?
Una lesión de SLAP es una lesión de la cápsula superior de la articulación de la articulación de la cabeza del húmero y el labrum. El labrum es un anillo de cartílago fibroso que rodea la cabeza del húmero en la articulación de la articulación del hombro. La lesión SLAP (superior lesión de labrum anterior y posterior) se produce cuando el labrum se desgarra.
Bebidas de Aloe Vera: Cuida tu cuerpo desde dentro
Causas
La lesión de SLAP puede ocurrir de repente durante un evento deportivo, como una caída directa en el hombro, o como resultado de un movimiento repetitivo o excesivo. Las actividades deportivas que a menudo conducen a esta lesión son el lanzamiento de un balón, el levantamiento de pesas, la natación y la escalada.
Síntomas
Los síntomas más comunes de una lesión de SLAP son:
- Dolor: el dolor se siente en la parte superior del hombro.
- Movilidad: el dolor y la rigidez pueden limitar la movilidad del hombro.
- Hinchazón: puede haber hinchazón y calor alrededor de la articulación del hombro.
- Estabilidad: el hombro puede sentirse inestable.
Diagnóstico
Para diagnosticar una lesión de SLAP, el médico realizará una exploración física para buscar dolor, movilidad limitada y otros síntomas. El médico también puede solicitar radiografías, resonancia magnética o tomografía computarizada para verificar la presencia de una lesión.
Pruebas de imagen
- Radiografías: pueden mostrar signos de desgaste de la articulación.
- Tomografía computarizada: proporciona imágenes detalladas de los tejidos blandos.
- Resonancia magnética: proporciona imágenes detalladas de los tejidos blandos y óseos.
Tratamiento
El tratamiento de una lesión de SLAP depende de la gravedad de la lesión. El tratamiento conservador generalmente es suficiente para aliviar los síntomas de una lesión de SLAP. El tratamiento conservador incluye:
- Reposo: evitar la actividad que pueda causar dolor.
- Medicamentos: los medicamentos como el ibuprofeno y el paracetamol pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
- Terapia física: los ejercicios de fortalecimiento y estiramiento pueden ayudar a aliviar el dolor y aumentar la movilidad.
- Cirugía: en algunos casos, la cirugía puede ser necesaria para reparar la lesión.
Prevención
La prevención de la lesión de SLAP se basa en la realización de ejercicios de calentamiento antes de realizar cualquier actividad física, así como en la adopción de una técnica correcta para realizar la actividad. El uso de equipo adecuado y un calentamiento adecuado también pueden ayudar a prevenir esta lesión.
Productos recomendados
Para ayudar a reducir el dolor y la inflamación de la lesión de SLAP, se recomiendan los siguientes productos:
Los productos recomendados incluyen: férulas para el hombro, cojines de calor/frío, vendas de compresión y cinturones de estabilización. Estos productos pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación, así como a estabilizar la articulación para ayudar a prevenir futuras lesiones.